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ふくろうの会出店ありがとうございました♡

快晴・初夏の陽気だった昭和の日の昨日は、都城のふくろうの会に出店させて

いただきました。
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宮崎・鹿児島の安心安全なお野菜・食材を扱うふくろうの会。

アッシャムスも日頃からお世話になっている地元の台所的直売所です
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ふくろうの会の広い駐車場兼お庭には、うさぎや鶏、金魚などの動物がいて、大きな木の下には

可愛いちいさなお家があり、単にお買物するだけでなく、憩いの場となっています。
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こんなにいいお天気の休日なのに、飛行機も新幹線もガラガラ、都城に至っては、イオンも

ハンズマンも臨時休業、お出かけも、人に会うこともままならないGW、これまでなかったよね。

淋しいと嘆くか、歴史的変化の時を目の当たりにしている とワクワクするかは自分次第。

コロナンに対しても不安や恐怖にフォーカスするか、本質が愛と気付くかも同じ。

自粛の流れで臨時休業するお店も、それでも営業し続けるお店があるのも、それぞれの事情が

あるから、どちらもあっていいはず(自粛要請されてもそれに対する補償がないからやむを得ず

開けているお店もたくさんある訳で)。

営業しているお店を叩く行為は、実は我慢している自分の憂さ晴らしをしているだけなのでは

ただでさえ会いたい人にも合えない状況なのに、これ以上分断してどうする。

(アッシャムスの周りでも心無い言葉に傷ついてやむなく自粛してるお店をチラホラ見かけます。

ウイルスより人のほうが怖い、中世の魔女狩りのような行為はやめよう→

不安と恐怖の世界に生きるか、愛と平和の世界に生きるか、コロナリセットでパラレルワールドが

進んでいることを実感する日々ですが、更に加速していくことでしょうね。
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人の動きは止まっていても、季節はどんどん移ろい、自然は待ってくれない。

農作業に精を出すお隣の畑を眺めながら、気持ちよく出店させていただきました

午後から気晴らしに自転車で山を越えてやって来たヘルワとヤッラーもリフレッシュ

stay home 自粛と言ってもね、晴れた日は外に出て、お日さまの光を浴びて、風を感じないと、

心身病んでしまうよね(そうでなくても五月病の季節、これまで溜まった鬱憤に要注意

うまく発散していきましょ~)。
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アッシャムス男子チームは駐車場の砂利の山で発掘作業も

恐竜の化石は見つかるか、女子には一生わからない男のロマンってやつ
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「免疫力上がりそうだから」

とお買い上げくださいましたお客さまや野菜を納品に来ていた農家さん、

偶然お買物に来てくれたアッシャムスのご近所さん、

志布志ぽっぽマルシェや鹿屋マルクトでご一緒したことがあるハンドメイド作家さん等、

素敵な出逢い、ご縁に感謝の1日でした
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ご縁あり繋がることができたお客さま、
快く出店させてくださいました、ふくろうの会関係者のみなさま、
場所をお貸しくださいました、水菓子屋さん、
都城のみなさま、

どうもありがとうございました
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尚、ふくろうの会は、GW中の混雑を鑑み、5月2~6日まで臨時休業となるそうです。

お野菜調達は明日までにどうぞ
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本日ふくろうの会に出店させていただきます♪

おはようございます。

エジプト料理アッシャムスです

気持ちのいい晴れの祝日、みなさまいかがお過ごしですか

昨日NHKでUFOのニュースが流れたそうで、ネット上でめっちゃ話題になっていますね→

UFOも正式に認められ、宇宙時代に向かう夜明け前を感じさせますな

コロナリセットで古い価値観がばんばん壊れ、今までの

  常識が非常識に、
  非常識が常識に、

なっていく。

(数か月前まで「一億総活躍社会」と煽られ、みんな働け と引きこもりはやり玉に挙げられ、

専業主婦までもが白い目で見られてたのに、今や引きこもり万歳、ニート最高

仕事行ったり、出歩いてるほうが非難されるような時代が来るなんて、誰が想像した

これまでにない時代の変わり目を経験するために選ばれて生まれてきた私たち。

多分、全宇宙が地球の大変革に注目しているのではないかな。

コロナンの恐怖というちっこいことにフォーカスしてないで、地球レベルでの日々の

移り変わりを波乗りのように楽しまな、損だと思うよ
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さて本日のアッシャムス、ふくろうの会に出店させていただきます

都城の安心安全なお野菜・食材を取り扱う、大好きなお店です。

広いお庭にはうさぎや鶏がいて、物語に出てくるような可愛いちっちゃなお家はちびっこに

大人気、木陰のベンチでお昼ご飯も食べられます

お子さま連れのお客さまもお買物しながらほっこり・のんびりできますよ

本日も免疫力を高める美味しい&ヘルシーなテイクアウトメニュー、スイーツ、ヘンプ作品、

ポストカードをご用意しておりますので、お買物ついでに是非お立ち寄りください。

尚、ふくろうの会さんは、GW中の混雑を鑑み、5月2~6日はお休みとなるそうですので、

食材調達のご予定のある方はお早めにどうぞ。




今日も心穏やかな1日となりますように

サラーム

おうちでパン作りのお供にVeganチーズはいかが?

stay home

が叫ばれる昨今、

「お家時間を楽しもう」

と、お家でパンを作る方も増えているとか。

確かにベンチタイムはストレス発散になりますね。

自分で作った焼き立てアツアツのパンを食べるのは買ってきたパンより何倍も美味しい

そんなパン作りやお料理にハマっているアナタ、Veganチーズを使ってみてはいかが
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イオングループのスーパーで買える豆乳とココナッツオイルのチーズ。

これを使って早速ピザを焼いてみました
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コチラ、焼く前の写真。

見た目は、まんま、とろけるチーズです。
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アツアツVeganピザの出来上がり

いわゆる市販のチーズ初体験のこともたちも、美味しいと言って食べてましたよ

チーズの味はしっかりしているけれど、チーズ独特の乳臭さがないのはいいですね。

このチーズでグラタンやチーズハンバーグなんかもできそうですな。

勿論ヴィーガンでね。

楽しみが増えました

みなさまもお買物の際に見かけたら是非



お籠り期間で運動量が減ってるのに、楽しみは食べること位と、食べる量が変わらなかったり、

増えるとなると、気になるのが体重ですね

このご時世、ヨガやダンスなど、お家でできる各種動画もたくさんupされているので、それらを

見ながらエクササイズするのも楽しいですよ

アマルが最近ハマっているのはバレエやストレッチ、柔軟体操の動画。

独身時代あれ程眠たくなったクラシックバレエのレッスンも、朝起きた瞬間から寝る寸前までうるさい

(寝てる間も寝言喋ってる)、静寂をくれ と切に願う3児の母となった今では、バレエのレッスン

動画は人生のオアシスの時間~汗もじっとりかいて気持ちいい

椅子さえあれば、バーレッスンもできちゃうのです→

元新体操部なのでスプリッツはできるアマルですが、目指せ現役時代の200度開脚 を合言葉に

楽しんでストレッチしていこうっと→



美味しい&ヘルシーなお食事と、エクササイズをセットで、お家時間を充実させていこうね。

繋がりを大切に☆

こんにちは。

本来なら大型連休が始まり、世間浮き立つ新緑眩しいこの時期ですが、今年に限っては

ちっともゴールデンちゃうやんけ、という自粛モードが続いております。

自粛疲れを感じたり、鬱っぽくなったりしてる方はいらっしゃいませんか

サザエさんでゴールデンウイークの旅行話が放送されたら、

「自粛中やのに不謹慎な、けしから~ん

と炎上したとか何とか。

そんなのパロディと受け取るか、「before コロナはお気楽に家族旅行が楽しめるエエ時代やった」

と回顧的に観ればいいのに、逆上する人続出って、気持ちに余裕がなくなる程メンタルやられて

ますな(そもそも逆上する位ならテレビ消したらいいやん、って話)。
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1年で1番大好きな新緑の季節なのに、イベント出店がなくなり、お客さまとお会いする機会が

なくなったのが淋しいアッシャムスです

イベントの主催者・出店者のみなさま・お客さま、そしてアマルの駄文を読んでくださっている

blog読者のみなさま、お変わりありませんか

みなさまが明るい気持ちで楽しい毎日を過ごされていたら、わたしたちは嬉しいです

先の見えない世の中、困った時の神頼みではないけれど、無性にマイホーム伊勢神宮にお参りに

行きたいけれど、伊勢神宮も参拝客激減、おかげ横丁も大打撃だそうで(実家情報)。
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今の世間はコロナに罹ったら周りにどう見られるか、差別が怖くて、

自粛の中、外出してたら叩かれ、遠出したら顰蹙を買う。

心配を選んで、我慢させる?

正義感を選んで、気分落とす?

同調導圧、人が人をジャッジする、まるで戦時中のような空気。

この何とも言えない空気感がコロナよりも何よりも1番怖い

多くの国がロックダウン状態になっている中、スウェーデンでは凄い政策をしてますよ。

スウェーデンの街中は、普通にみんな歩いているし、普通にカフェも開いてて、

普通にみんな学校へ行ってるとか。

休校措置は問題の先送りにしかならない。

高校や大学などの高等教育機関はオンラインでの授業へと切り替わっているが、

小中学校と就学前学校(スウェーデンでは幼保一体)は休校措置を取っておらず、

これには公衆衛生庁がサイト上で以下の考え方に基づくと発表している。


・休校措置と新型コロナウイルス(Covid-19)
感染拡大の因果関係が不明

・世界中の学校で新型コロナウイルスが大量に拡散したことを示すデータがない

・就学前学校と小中学校を閉鎖した場合は、多くの親が子供たちと在宅となり、 
医療従事者も例外ではなくなり、つまりは医療リソースの問題に直結する



ロックダウンしないのは国民性に理由


今後、スウェーデンでも増加傾向が抑えられなくなった場合は、いよいよ休校や

ロックダウンの必要性も出てくるだろう。

だが、現段階では、いまだ政府がロックダウンについて言及はしていない。

スウェーデン政府は感染拡大抑止と経済のバーター関係はもちろんのこと、

国民の自由を最大限保とうとしており、この3つをギリギリのところでバランス

させている。


NETより引用



国民の自由を最大限保とうとしてるスウェーデンの政策。

自粛ムードで互いが互いを監視し合う空気満載の今の日本は、却って国民の免疫力下げてる

ような。

人との繋がりを絶たない政策が必要なのではないかな。

というか、最近、都市封鎖を強調してみたり、スーパーに入場制限をかけようとしてみたり、

あっちに行くな、こっちに行くな、と指図ばかりで、おかしな方向に行ってる気がしませんか。

それがいい、と全面的に受け入れている人たちは思考停止になっていないか

こんな時だからこそ、広い視野と自分の考えをしっかり持たないとね。

自分の考えをしっかり持たないと、とんでもない方向に流される気がするよ。
(コロナのどさくさに紛れて、本音をポロリと漏らしちゃった方もいましたからね→

この動画も参考に見てみてね~めっちゃ言い得て妙→

こんな時だからこそ、同じ周波数の人との繋がりを大切に
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「繋がる」繋がりでこちらもシェアしますね。

コチラでお買物すると、コロナ被害で困っている全国のお店や加工品の生産者さんと繋がり、

助け合うことができますよ→

お籠り時間は好きなことを存分に🎵

全国に緊急事態宣言が発令され1週間、みなさま、お籠り時間いかがお過ごしでしょうか。

新年度が始まり新しい学校に通い始めて10日余りで再び休校になった我が家のトリプル1年生、

それぞれ思い思いに過ごしております。

今週再び休校となったこどもたちの日課は、午前中に家から歩いて15分程の川に行くこと。

散歩も兼ねてですが、高校・中学の吹奏楽部に入ったヘルワとヤッラーにとっては、楽器の

練習をするのがメインの目的です
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「サックスを吹きたい」

と言っていたヤッラーですが、奇しくも姉と同じトランペットとなりまして

姉弟揃って金管向けの唇ってことなのでしょうか

近い将来姉弟のトランペットアンサンブルが聴ける日が来るかも。

おかあちゃん、楽しみにしているよ

同じ敷地内に暮らす大家さんも理解があり、お隣さんは元吹奏楽部オーボエ吹きの方なので、

家で楽器を吹くことも出来る恵まれた環境ではあるのですが、外で吹くと遠慮なく思い切り音が

出せるし、音が遠くまで響くから気持ちがいい

(ヘルワの高校の先輩方のオススメ練習場所が川なのだそう)

幸いだだっ広い都城では、ギスギスした都会のように怒鳴り散らしたり、学校に密告する方も

いないのでありがたい。

(同じ宮崎県内でも先生たちが血眼になって、出歩いてる生徒たちがいないか見回っている地域も

あると聞きますが、もし一生懸命されている先生がいたら、力注ぐの、そこじゃないよ。

オンラインで授業が出来るようにすることに全力注ぐ時ですよ。

こどもを惹きつけるわかりやすい授業を研究する時。

教え子を疑う時点でこどもたちとの信頼関係は持てないですし、見回りに生きがい感じてるなら、

そんな先生は申し訳ないですが我が家のこどもたちの担任になるのはご遠慮願いたい。

警察・探偵・スパイ・工作員にでも転職したほうが天職かもしれません)
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初心者のヤッラーもヘルワに教わりながら、

 『カエルの合唱』
 『キラキラ星』

が吹けるようになりました

友たちと一緒に演奏できる日がいつになるかはわからないけど、トランペット姉弟は今日も

練習に励んでおります。

あんな風に演奏してみたい と思える動画を見ながらね。

 テレワークで演奏してみた! I LOVE... 大阪桐蔭高校吹奏楽部

 テレワークで演奏してみた! うちで踊ろう 大阪桐蔭高校吹奏楽部
 →さすが強豪校はテレワーク演奏を動画に上げてますね
  ヘルワの高校のブラスバンドもテレワーク演奏やろうぜ という方向になってきてるそう
  なので、楽しみや。

 紅蓮華 TVアニメ「鬼滅の刃」オープニングテーマ曲 大阪桐蔭高校吹奏楽部
 →楽譜配布後30分でこのクオリティは神

 京都橘高等学校 吹奏楽部
 →いつも元気貰える橘のパフォーマンス

吹奏楽ではないですが、高嶋ちさ子さんのテレワーク演奏は涙がこみ上げてくる動画
 高嶋ちさ子 12人のヴァイオリニスト「カノン」テレワークで弾いてみた

 高嶋ちさ子 「ザワつく音楽会2020」テレワークで「愛は勝つ」を弾いてみた 



音楽は希望と感動と元気を与えてくれますね。

川沿いで楽器の練習している子を見かけた際は、どうぞ温かく見守ってやってくださいな。

みなさまも楽しい毎日をお過ごしくださいませ。

ほんものセンター出店ありがとうございました♡

昨日の日曜日は新緑眩しい綾町のほんものセンターで出店させていただきました。
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安心安全・朝どれ新鮮なお野菜や果物が並ぶほんものセンターは、東京や大阪に

食材をお送りするお客さまも多く見られました。

イマドキ朝宮崎→東京に荷物を送ると、翌日の夕方には届くそうですよ。

配送業のみなさまには頭が下がる思いです
ブッダボウル
外出自粛、不安や制限のある今だからこそ、お家時間を楽しく、からだがよろこぶ

お食事を届けたくて、テイクアウトメニューをご用意させていただきました

美味しくてヘルシー、ちゃんとした食材のものを食べて、免疫力もテンションも上げて

いただきたいという願いを込めて作ったカラフルなブッダボウル。

コロナン騒動のおかげでエジプト料理の枠組みを飛び出し、Veganで作ってみたい

メニューの幅も広がり、ピンチはチャンスに変えていく、悪いことばかりではありません。
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イベントもマルシェも中止、デパートやショッピングモールも臨時休業となり、ハンドメイド

雑貨の作家さん達のSNSは手作りマスクばかり…まるで「欲しがりません、勝つまでは」の

戦時中のように彩りのないここ最近の風潮のためか、キラキラしたサンキャッチャーに

足を止め、癒されるお客さまも少なくなかったようでした。

(ぶっちゃけ吐かせて貰いますとですね、正直コロナよりもヒトのほうが余程怖いですな。

今は自粛が正義だから、そうしていないと「自粛狩り」されてしまう空気はまさに戦時中やし、

コロナに罹った人がまるで「犯罪者」扱い=田舎だと個人が特定され「村八分」になるやん。

コロナ感染者への差別はこどものイジメより何万倍も酷いよ(この記事読んでみてね→

コロナの感染より不安に感染して、不安をばらまいてる人のほうが怖いと思いません

不安を煽る行為こそがエネルギーバンパイアであり、アナタと周りにいる人の免疫力を

下げてるってことに、気付いてほしいな)
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野菜を納品に来ていた綾の友達は来週4人目出産予定というビックリ&嬉しいニュースを

聞けたり、(新しい命の誕生はどんな状況下であれ、未来の宝、希望の象徴

先週のVEGESTOREさんに続き、2週連続でお越しくださったお客さま、

(先週人見知りしていた娘ちゃんが、昨日は懐いて可愛い笑顔を見せてくれて、
嬉しかったなぁ

モロッコ風レモンスカッシュの原液を大人買いしていかれた西都のお客さま等、

素敵な出逢い、ご縁に感謝の1日でした
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ご縁あり繋がることができたお客さま、
ほんものセンター関係者のみなさま、
懐かしい綾町のみなさま、

ありがとうございました

本日ほんものセンターに出店します🎶

おはようございます。

エジプト料理アッシャムスです

気持ちいい晴れの朝の日曜日、みなさま、いかがお過ごしでしょうか

本日アッシャムスは綾ほんものセンターで出店いたします。
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緊急事態宣言が全国に拡大しましたが、こんな時だからこそ、免疫力を上げる

からだにいいお料理を という思いで、今までご注文を受けてから、出来立て、

アツアツをお召し上がりいただくことを重視しておりましたが、テイクアウトメニューに

切り替え、美味しい&ヘルシーなVegan料理を提供させていただきます。

本日は

   エスニックブッダボウル

とVeganのスイーツもご用意しております。

これまでのように、「遊びに来てくださいね」とは言いづらい状況ではありますが、

ほんものセンターにお買物の際は是非お立ち寄りくださいませ。




様々な情報が渦巻く中、不安と恐怖を煽る情報に打ちのめされ、疲弊している方も

少なくないかと思います。

わざと不安と恐怖に陥れる情報を流し、精神的に不安定にさせている部分も大きいかと。

これからの時代に大切なのは、

 高い情報リテラシー能力

です。

(「情報リテラシー」という言葉、図書館情報学の学生だった時に教授から口酸っぱく言われ

続けてきた言葉ですが、将来こんな風に使う日が来るとは、学生時代、夢にも思わなかったなぁ)

無駄な情報に振り回されず、自分が正しいと思う情報をどう収集するかがとっても大切。

自分軸を持ち、楽しい週末をお過ごしくださいね


サラーム

今日と明日はアースディ東京2020オンライン

こんにちは。

エジプト料理アッシャムスです

アッシャムスのblogを読んでいる方ならご存知の人も多いと思いますが、

4月22日はアースディの日
earth day
アマルも東京に住んでいた頃は、ヘルワがお腹にいた時から毎年遊びに行っていた

大好きなアースディ東京2020も今週末開催予定でしたが、コロナウイルスにより、

代々木公園での開催は残念ながら中止に

しか~し

ただの中止で終わらないのが50周年目を迎えるアースディ東京の凄いところ。

今日から2日間、オンラインで開催中

気になる方はアクセスしてみてね→

直接会うことは難しくても、わたしたちは繋がっているよ

イベントの在り方も、コロナショック以降、変わってくるかもしれませんね。
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素敵なポスターが完成していた、アッシャムスも大好きなアースディかごしまも残念ながら

中止が決定しました

来年こそはお互い元気・健康・笑顔で鹿児島のみなさまにお会い出来ることを祈りつつ

ニジノエール #RainbowCheering -にじで世界にエールをおくろう-

こんにちは。

エジプト料理アッシャムス・アマルです

本日のみやこんじょ、お昼過ぎまでは晴天、午後はみるみる雷ゴロゴロになり、雹が降りました

地球大変動を肌で感じる今日この頃、いかがお過ごしですか
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さて、今日は素敵なプロジェクトのご紹介

東京・目黒の可愛い絵本屋さん・ニジノ絵本屋さん(アフターコロナの世の中になったら、

アッシャムスもこんな素敵なVegan絵本カフェやりたいな)の新プロジェクト
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ニジノエール #RainbowCheering
-にじで世界にエールをおくろう-


おむすびひろば でお馴染み!
パントマイムのお兄さん 金子しんぺいくんが発起人でこのプロジェクトが起ち上がりました。

私たちの生活と健康を守るために働く人たちにエールを!

感染を広げない為にお家で過ごしている ひとりひとりにエールを!

みんなで「にじ」をつくって、うたって、シェア🌈✨

ぜひ!
楽曲「にじ」(作詞 新沢としひこ 作曲 中川ひろたか)のサビ部分を歌って
#にじをうたってエール ← こちらのハッシュタグをつけてSNSへ投稿!

「にじ」を描いたり、貼ったり、並べたり、編んだり、自由に工作したりした写真を
#にじをつくってエール ← こちらのハッシュタグをつけてSNSへ投稿!

みんなで参加してみませんか?

詳しくは特設サイトをご覧ください♫→
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虹が大好きなアッシャムス、みなさまに元気をお届けしたくて、お店もレインボーカラーで

デコレーションしています
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ヘンプで編む作品も元気を貰えるレインボーカラーが多いです
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ちなみに虹が好き過ぎて、3人のこどもたちの名前にも「虹」の文字が入ってるくらい
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虹は平和の象徴ですよね

アマルもコロナン騒動以来、お家時間が増えたことで、大好きな絵を描く時間が持てるようになり、

大好きな虹を描くことが増えました。
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ちなみに【童謡】にじは、気持ちが落ちた時のアマルのセルフ応援歌だったりします

虹を描くと、顔は自然と笑顔に、こころはほっこり平和な気持ちになりますよ

虹を描いて、歌って、みんなの虹で地球をぐるっと包んじゃおうね



#にじをつくってエール
#rainbowcheering
#ニジノエール
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アッシャムスでもディスプレイしている、イタリア発祥平和・反戦の旗。

PACE(パーチェ)=イタリア語でPeace(平和)。

外の世界がざわざわしていようと、これを読んだみなさまの心が平和でありますように

コロナで食材調達が難しい都市部にお住いのみなさまへ~宮崎の新鮮野菜お送りします!!

こんばんは。

エジプト料理アッシャムスです

突然ですが、エジプト料理アッシャムス、新型コロナウイルス感染防止により、

「緊急事態宣言」が出された地域にお住いのみなさまに、宮崎の新鮮野菜を

お送りします
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何故そのような思いに至ったかと言いますと、先日、首都圏に引越した友達と電話で

話した際、都市部の状況を聞いて愕然としたからなんです。

彼女の住む地域では、スーパーにお米も売ってないので、仕方なくカップラーメンを

食べているとのこと。

普段食生活には気を付けている友が、やむを得ずカップラーメンをすするという現実

ただでさえ外出が規制され、こどもたちは変わらず休校が続き、沈みがちになるメンタル、

カップラーメンが続いたらこころもからだも更に荒んでくやろ

加えて、都市部での野菜高騰のニュースも出ていますよね。

311の時は我が家も東京在住で、水や食糧が棚からなくなるリアル体験をしましたが、

今回のほうが深刻で、いつ終息するかもわからない先行き不透明感もぬぐえません。
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食材の宝庫・農業県である宮崎は、現時点ではコロナによる規制も都市部ほどの厳しさは

なく、新鮮な食材はたくさんある。

必要な方がいらっしゃれば、宮崎の美味しい・新鮮なお野菜やお米をお送りいたします。

ざっくりですが、

  お野菜おまかせセット(野菜とお米7~8種類) + 送料 で 5000円~

を考えております。

  「相変わらず紙類がない」
  「消毒液どころか石鹸もないので、洗顔ソープで手洗いしている」


という声も届いておりますので、場合によっては不足した日用品も一緒にお送り出来る

かもしれません(すべてのご要望にお応え出来るかどうかはわかりませんが)。
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宮崎の新鮮な野菜・果物・お米を送ってほしい、という方は、下記アドレス迄ご連絡ください

  alshams7716☆gmail.com (☆を@に変えて送信)

メールのタイトルには「野菜注文希望」

本分には、
 
   ①お名前
   ②郵便番号
   ③ご住所
   ④お電話番号

を明記の上、送信ください。

折り返しご注文方法等ご連絡差し上げます。



   You are what you eat.

都市部で食材調達にお困りのみなさまが、宮崎の新鮮・美味しいお野菜とお米で、

心身ともに健康・元気に日々過ごせますように
プロフィール

アッシャムス

Author:アッシャムス
2011年4月、東京・高円寺→照葉樹林と有機農業の町・宮崎県綾町に移住した家族が、イベント限定で肉・魚・乳製品・卵・白砂糖を使わず、ヴィーガンのエジプト料理店をしております。
2017年4月~都城市に移転。
宮崎をはじめ九州のあちこちで出店致します!本場仕込の美味しいヘルシーなエジプト料理をめしあがれ♪
2020年2月よりエジプト料理以外のVeganメニューもスタート!!
どうぞお楽しみに♫

2016年8月26日までのBlogは
http://happy-egypt-rainbow.blog.jp/
を見てね♡

Twitter→@alshams_habibi
Instagram→@alshams358
フォローお願いします💕

出店・ケータリングのご依頼は
alshams7716@gmail.com
もしくはTwitterかInstagramのDMまで🌈✨

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