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幸せ♡バレンタインスイーツ

今週末は老若男女心躍るバレンタインデーですね

関西の友達曰く、日本一のバレンタインチョコ催事は梅田阪急だそうな。

(チョコレート星人ハビービは近くに住んでたら自分で行ってそうや)

毎年この時期はアレコレとバレンタインスイーツを作るアマルですが、今年は

バレンタインデー当日は熊本の予定なので、どのタイミングで何を作るか思案中。

何作るか迷っちゃ~う、というアナタのために

今日は簡単に作れてヘルシー&美味しいバレンタインスイーツレシピをご紹介します

このblogで何度も取り上げているブリスボールで~す
vc6.jpg
ブリスボール(約2~3cm) 10個分

【材料】
 ・クルミ 60g
 ・デーツ(種を取る) 40g
 ・ココナッツパウダー 20g
 ・カカオパウダー 大さじ1
 ・塩 ひとつまみ

【作り方】
①すべての材料をフードプロセッサーで細かくなるまでガ~~~~~~する。
②好みのサイズに丸めて完成(小さいおにぎりを作る要領でラップで丸めると簡単デス)

以上



スイーツ初心者さんでも、ちびっこでも、とっても簡単にできちゃいますよ

シュガーフリーやグルテンフリーがコンセプトで、ナッツやドライフルーツなどの自然素材を

原料に作られた、罪悪感ゼロスイーツ。

 ブリス=幸せ
 ボール=玉

ブリスボールって「幸せ玉」なの、素敵でしょ

冷蔵庫 or 冷凍で1ヶ月保存可なので、たくさん作ってストックし、小腹が空いた時のおやつに

してもヘルシー

今年のバレンタインはヘルシー&美味しいスイーツをプレゼントしてはいかが

みなさまどうぞお試しくださいませ

ここまで書いて最後に夢のないことを言うのもアレなんですが…バレンタインデーも地の時代

チョコレート利権まみれイベントなので、来年以降あるかどうかはわかりませんが、みなさま、

楽しいバレンタインデーを
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プロフィール

アッシャムス

Author:アッシャムス
2011年4月、東京・高円寺→照葉樹林と有機農業の町・宮崎県綾町に移住した家族が、イベント限定で肉・魚・乳製品・卵・白砂糖を使わず、ヴィーガンのエジプト料理店をしております。
2017年4月~都城市に移転。
宮崎をはじめ九州のあちこちで出店致します!本場仕込の美味しいヘルシーなエジプト料理をめしあがれ♪
2020年2月よりエジプト料理以外のVeganメニューもスタート!!
どうぞお楽しみに♫

2016年8月26日までのBlogは
http://happy-egypt-rainbow.blog.jp/
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