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ヘルシー唐揚げ!

暑かった8月も今日で終わり。

今月は綾に行く機会が多く、行く度にあるものを大人買い。

それは、こんにゃく
kn.jpg
綾の大山食品さんのこんにゃく大好き。

ちなみに我が家は大山食品さんのお酢も愛用しています。
黒酢3
こんにゃくでみんなが好きなあのメニューが作れるの、知ってました

こんにゃくで唐揚げ。
kn2.jpg
見た目も鶏肉と変わらないでしょう

ヘルシーで美味しいですよ

作り方も簡単

茹でたこんにゃくを手でちぎって、万能だれに1日漬けこみ、

片栗粉をまぶして揚げるだけ
ana.jpg
「万能だれ」とは、大人気のゆるベジ料理教室を主催している、

浅倉ユキさん、通称あな吉さんのレシピ。

(アマルも東京時代は小さいヘルワを連れて、あな吉さんの料理

教室、通ったものでした~。)
ana2.jpg
我が家も冷蔵庫に常備しております。

野菜だけのメニューでも肉料理と遜色ない、ボリューム感ある味に

なりますよ。



こんにゃく唐揚げ、おとうさんのビールのおつまみにも、お弁当の

おかずにもオススメ

是非お試しアレ
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プロフィール

アッシャムス

Author:アッシャムス
2011年4月、東京・高円寺→照葉樹林と有機農業の町・宮崎県綾町に移住した家族が、イベント限定で肉・魚・乳製品・卵・白砂糖を使わず、ヴィーガンのエジプト料理店をしております。
2017年4月~都城市に移転。
宮崎をはじめ九州のあちこちで出店致します!本場仕込の美味しいヘルシーなエジプト料理をめしあがれ♪
2020年2月よりエジプト料理以外のVeganメニューもスタート!!
どうぞお楽しみに♫

2016年8月26日までのBlogは
http://happy-egypt-rainbow.blog.jp/
を見てね♡

Twitter→@alshams_habibi
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alshams7716@gmail.com
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