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朝食はスムージー🍓

今朝の朝食はスムージー。

年始のアースディ・マーケットくまもとでご一緒した菊池の健康農園さんの甘酒と

先日出店させていただいた農Lifeいちごの村さんのいちごが夢のドッキング
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いちごの甘酒スムージー

いちごの甘さと香りがしっかりついた、ほんのりピンク色のスムージーになりました。
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年末年始食べ過ぎが続き、胃腸がお疲れの方にぴったりの朝ごはんですね。

食べ過ぎ傾向にある現代人、たまにはこんなヘルシーな朝食もいいですよ

スムージーは口の中で咀嚼して唾液と十分混ぜるようなイメージで飲むようにすると、

胃腸への負担軽減、消化もよりスムーズになります

健康農園さん、農Lifeいちごの村さん、美味しい甘酒&いちごをありがとうございます



みなさま、今日も健康・元気で素敵な1日を
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プロフィール

アッシャムス

Author:アッシャムス
2011年4月、東京・高円寺→照葉樹林と有機農業の町・宮崎県綾町に移住した家族が、イベント限定で肉・魚・乳製品・卵・白砂糖を使わず、ヴィーガンのエジプト料理店をしております。
2017年4月~都城市に移転。
宮崎をはじめ九州のあちこちで出店致します!本場仕込の美味しいヘルシーなエジプト料理をめしあがれ♪
2020年2月よりエジプト料理以外のVeganメニューもスタート!!
どうぞお楽しみに♫

2016年8月26日までのBlogは
http://happy-egypt-rainbow.blog.jp/
を見てね♡

Twitter→@alshams_habibi
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alshams7716@gmail.com
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